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陰陽臟腑的多種養生功效

肝為“將軍之官”。在壹個王國裏,將軍掌管軍隊,是力量的象征。所以肝臟也是人體內的主管力量,主要功能是止瀉和儲血。肝是意誌堅強的將軍,具有主動晉升的特點。肝調理人體之氣,促進脾胃正常運行,平穩情緒。

當肝功能正常時,氣血就會通暢,心情就會放松,這是脾胃運行的重要保證;反之,如果肝功能失常,就會產生頭痛、抑郁、胸脅脹痛、乳房和小腹不適或急躁易怒等癥狀。

肺是“夫之官”,是這個物理王國的宰相。肺的生理功能是控制氣和呼吸。正常生理條件下,肺氣升降,使機體氣道保持通暢,使體內外之氣得以交流,對體內水液的運行和排泄起調節作用。如果肺的功能出了問題,不僅會引起肺本身的病變,還會引起痰和水腫。

脾為“諫之官”,即這個機構的檢察長。脾的主要功能是運化水,可以運化水谷,把人吃進體內的食物、水谷成核等營養物質和水輸送到其他器官。脾臟功能正常,人體消化吸收功能鍵全部齊全,人體才會健康。如果脾功能下降,就會導致腹瀉或大便幹燥、食欲不振、倦怠乏力、體重減輕等疾病。

腎是“身強體壯之官”,也就是這個身體的首席技術官,簡單來說就是掌管發明工匠的官。腎主藏精,納氣和骨髓。精氣是構成人體的基本物質。“精是生命之本”。腎精的盛衰決定了壹個人的生長發育和生殖功能,精氣可以滋養各種臟腑組織。壹旦腎功能失衡,就會導致腎虛、頭暈、耳鳴、心煩、盜汗、腰酸膝軟、遺精等癥狀。

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