1.提高免疫力:這種飲料含有大量的天然維生素C和抗氧化劑，可以提高免疫力，預防和緩解感冒、流感等疾病。
2.促進消化:桑葚含有植物纖維和果膠，有助於促進胃腸蠕動，維護腸道健康；另壹方面，玫瑰具有止痛和消炎的作用，可以緩解胃部不適。
3.改善睡眠:玫瑰有鎮靜作用，能調節神經系統，緩解焦慮和壓力。晚上喝這種飲料可以提高睡眠質量。
4.減肥美容:桑葚含有豐富的維生素B和纖維素，能加速人體新陳代謝，有助於減少脂肪堆積；而玫瑰則含有豐富的維生素E，可以抑制自由基的產生，護膚養顏。
總之，桑葚玫瑰泡水是壹種營養、健康、美味的飲品，尤其適合女性飲用。