陳皮茶
營養價值:
脾胃氣滯，腹脹，飲食減少，消化不良。
適合人群:
腹脹、腹脹、腸胃不適的人可以喝。
禁忌人群:
體內燥熱，水腫
所需材料
陳皮5克，甘草5克。
氣泡法
1將陳皮、甘草洗凈，瀝幹。
2將茶杯用開水燙壹下，瀝幹水分，將陳皮、甘草放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡8分鐘左右即可飲用。
功效和功能
陳皮具有理氣健脾、化痰止咳的作用。甘草具有清熱解毒、健脾益氣、潤肺止咳、調和各種藥性的功效。此茶氣味清香，能健脾和胃，消除脾胃氣滯，祛濕化痰，緩解消化不良。這種茶可以有很好的健脾和胃的作用，同時，還可以促進新陳代謝。是很好的保健茶，還能有健脾的功效和作用。妳可以試試。
陳皮茶的具體做法和營養價值大家都知道。常吃這類食物，不僅能補充豐富的營養和鈣，還有降血壓、延緩衰老的作用，還具有健脾胃的作用。還能緩解食欲不振。妳可以試試這種保健茶。