老人還需要特別註意不要空腹喝茶。茶清淡最好。並選擇合適的量。目前，壹些茶葉具有降血脂和預防心腦血管疾病的作用。老人可以做出相應的選擇。睡前不要喝茶，因為茶有提神的作用，茶中的咖啡因會促進神經興奮。晚上睡覺前喝茶會嚴重影響睡眠。
茶葉中有特殊的成分，它所富含的單寧酸會與胃酸生物堿發生反應。茶葉有解藥的作用，可以降低藥物的藥效。使藥物不能被人體吸收。因此，經常服藥的老人，尤其是有壹些慢性病的老人，服藥期間最好停止喝茶。有些人可能有喝茶的習慣，但要及時戒掉。否則吃藥是沒有效果的。
隨著年齡的變化，老年人會出現身體各種機能不同程度的衰弱。所以喝茶的時候，即使是自己很喜歡的茶，也要註意合理性和適當性。茶有養生作用，但如果飲用不當，容易對身體造成傷害。