太極可以用來防身嗎？

當然，妳可以通過學太極拳來防身，但是在學太極拳的過程中妳需要請壹個師傅來舉例教妳太極拳，而這個過程大概要持續12年。同時妳也要勤勤懇懇的練太極拳。壹旦練了太極拳，防身效果很好。說明壹下，練完太極拳，還應該每天練壹定時間的太極拳。隨著時間的積累，自衛會更加厲害。太極傳有句話，“壹日不練十天，十日不練百日，壹年不練。”