山藥糯米粥是壹種營養豐富的保健食品，很多人會長期食用，以補益氣血。但芡實壹次不宜吃太多。山藥薏米粥的功效是補氣血，和脾胃，補腎益精，健脾補肺等。適用於孕婦、兒童和老人。山藥糯米粥的做法也很簡單。妳只需要準備這三種食材，難煮的食材先煮，以粥的形式煮即可。
山藥大麥芡實粥的做法
山藥大麥芡實粥
材料:糯米80g，芡實50g，薏米50g，山藥100g，冰糖適量。
制作:
1，準備好所有食材。
2、芡實、薏米、糯米洗凈後用清水浸泡2小時。
3.山藥去皮切小塊，泡水備用。
4.將浸泡好的食材倒入電飯鍋內膽。
5.加入山藥。
6.加冰糖。
7、加入適量熱水，將內膽放入電壓鍋中。
8.蓋壓營養米粥。
9、電飯煲提示煮好後可以打開。
該藥膳養生粥能健脾補腎，補中益氣，特別適合脾胃虛弱的人食用。