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冬天皮膚幹燥過敏。有哪些不花錢的護膚保健秘訣?

冬天氣候幹燥,吹的風又大又冷,很容易帶走皮膚的水分,這個時候保濕就顯得尤為重要。

很多小美女都喜歡壹天洗幾次臉。其實這個沒必要,因為臉部會自動分泌壹層保護膜,不比那些藥妝差。洗多了會洗掉這層膜,讓皮膚暴露在寒風中,使皮膚幹燥甚至皸裂,所以每天洗兩次臉就好了。而且洗臉用的洗面奶要溫和不刺激,清潔能力過強的洗面奶會破壞臉上的保護層。

冬天的水霜也要選擇溫和無刺激的。冬天紫外線少的時候,可以適當減少美白霜,換成保濕霜。養好之後再美白也不遲。冬天壹定要多喝水,補充水分,加快新陳代謝,由內而外保養。外出時可以選擇戴口罩保暖,鎖住臉上的皮膚水分。也可以濕敷,用壓縮面膜泡在保濕化妝水裏,或者礦泉水。裏面有很多礦物質,泡好敷在臉上。這種面膜沒有普通面膜那麽粘,容易被皮膚吸收。

冬天可以多補充維生素,睡前壹杯檸檬水,起床壹杯檸檬水,少吃辛辣食物,減少汗液皮脂滲出。可以多吃富含膠原蛋白的肉類和豬蹄,多吃豆制品。洗澡時,水溫不要太高,保持溫暖即可。洗澡後可以塗壹些保濕身體乳、凡士林、維生素乳,保濕效果更好,吸收也快。

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