而袁枚老師帶來的人氣補腎食品竟然是雞蛋！雞蛋也有補腎的作用嗎？敬請收看2月11春節特別節目，養生堂，金絲猴獻遺跡送健康——精品紅樓夢，滋腎固精。
隨著女性年齡的增長，皮膚逐漸老化，面部表情幹燥、暗黃、松弛、有皺紋，與中醫腎虛有關。今天的節目不僅告訴女性觀眾如何內服補腎，還告訴妳如何通過外敷對抗皮膚衰老。很多人都用蛋清做面膜，但相比蛋清，蛋黃的油脂更豐富，有滋養皮膚的功效。蜂蜜中富含的維生素E能讓媽媽們的皮膚重新煥發光彩。這兩個是很好的面具。
當女性腎精不藏時，容易外泄，會出現白帶、月經量多、慢性腹瀉、尿頻、遺尿等諸多問題。這就需要壹種食物來裝精子，這種食物就是芡實。芡實又名雞頭米，生長在水中，人的腎屬水，所以有入水補腎的作用。芡實澀澀，能防止精氣外泄，強腎精。那麽，如何讓芡實既健康又美味呢？
專家對傳統經典的沈四湯的配方進行了改進，推薦了壹款來自沈四的栗子糖漿。制作方法:鍋中加入清水2000毫升，將薏苡仁、芡實、茯苓、蓮子各15g，栗子肉150g倒入鍋中，然後小火煮30分鐘，再加入冰糖100g，繼續煮10分鐘。