養生是指通過各種方法支持生命，增強體質，預防疾病，從而達到長壽的壹種醫療活動。所謂生活，就是生活、生存、成長；所謂保養，就是保養、調養、滋補的意思。總之，養生就是維持生命。
保健:保護健康。也指醫療機構為保護和改善人體健康，預防疾病而采取的綜合性措施。
也就是說，醫療保健是壹種手段，不會涉及貴不貴的問題，而是會不會。
比如吃飯，運動，日常生活，喝茶，吃飯打坐，練習走路，按摩拔罐，有很多方式，有些需要花，有些不需要。
好蘿蔔比人參好，壞人參也有毒。至於價格，主要問題是值不值。值35000條命，值1.2元。