1，如果是自制奶茶，材質好，熱量高，營養價值不是很高，而且很容易發胖。長期大量喝奶茶，特別甜，容易導致糖尿病。高甜食物不宜多吃。時間長了會積病，堵塞心腦血管，容易得高血壓。每天喝奶茶不太健康。
2.如果是買的奶茶甚至是壞習慣。外面賣的奶茶飲料含有很多添加劑。如果未成年，長期喝這個對大腦和身體發育都是有害的。而且外面沖泡的奶茶飲料更容易使人發胖，它含有氫化油、植脂末、糖精奶精等。總之喝多了也沒用。最好改變這個習慣。
自己調的話，偶爾喝喝就好了。如果買回來了，最好慢慢放棄。那些飲料對妳的健康有害。