當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 春季必喝的營養湯品

春季必喝的營養湯品

春季必喝的營養湯品

絲瓜丸子湯

步驟:

準備食材:肉末、絲瓜。

在肉醬中加入蛋清和蘑菇粉,攪拌至濃稠。

炒姜末。

倒入開水,煮沸。

加入絲瓜,煮2分鐘。

加入肉丸小火,定型,煮至入味。

蘑菇、竹筍和排骨湯

步驟:

準備食材:排骨、竹筍、香菇。

用姜片焯壹下排骨。

在竹筍中加入少許鹽。

排骨,竹筍+水+鹽燉1小時,再放入香菇燉20分鐘。

豬肝豬肉片湯

步驟:

豬肝切片洗凈,放入姜片中浸泡半小時。

豬肝加入姜澱粉拌勻。肉片加入姜粉,拌勻。

將姜片放入清水鍋中煮沸。

加入豬肝,將肉片煮沸。

烹飪前加入生菜和少許鹽調味。

白菜豆腐湯

步驟:

準備食材:豆腐,白菜,雞蛋。

煎蛋。

切碎並倒入沸水中。

加豆腐燉。

出鍋前放進去,白菜煮2分鐘。

烹飪前加壹點鹽調味。

蘑菇肉片湯

步驟:

準備食材:肉片、香菇、海鮮菇。

將肉片用蔥、姜、澱粉輔食油腌制20分鐘。

將食用菌和海鮮菇炒至變軟。

倒入開水,煮沸。

加入肉片,煮沸。

烹飪前用少許鹽調味。

豆腐肉片湯

步驟:

準備食材:雞蛋、肉片、豆腐、四季豆。

將洋蔥加入肉片中,輔以油性澱粉,腌制20分鐘。

炒雞蛋。

另起鍋炒四季豆,倒入開水中煮沸。

加入肉片煮沸,然後加入豆腐。

加入切碎的雞蛋,用少許鹽調味。

  • 上一篇:內衣是貼身衣物,如何選擇?
  • 下一篇:哪些養生茶比較適合女生?
  • copyright 2024偏方大全网