專家:中醫食療需謹慎。

保健和食療也是因人而異的。不同的人有不同的調理方法，不同的季節調理方法。最好在靠譜的中醫醫生的幫助下制作。不要僅憑自己的感覺或者僅僅是電視上、書上的幾個雷同就貿然采用中醫、食療。此外，中醫和食療方法不當也會引起嚴重的不良反應。1.近年來，隨著生活水平的不斷提高，人們越來越重視中醫和食療，各種養生電視節目和相關書籍也越來越多。山東濟南市食品藥品監督管理局的專家提醒，熱衷於服用中藥、食療等手段進行自我保健的人群，應謹慎行事，堅持合理膳食、規律作息、適量運動、積極樂觀。

2.專家指出，目前各類健康類節目和書籍，甚至健康廣告和相關保健品廣告良莠不齊，良莠不齊。壹定不要認為電視上或者書上說的都是錯的，盲目跟風，壹定要仔細辨別健康信息的真偽。如果說不清，就找正規醫院的醫生幫忙，切不可輕舉妄動。

3.對於接受中藥和食療治療的疾病患者，壹定要及時與醫生溝通，避免中藥與治療過程中服用的藥物相互作用，影響身體健康。

4.專家表示，保健和食療也是因人而異的，不同的人有不同的調理方法，不同的季節調理方法也不同。最好在靠譜的中醫醫生的幫助下制作。不要憑自己的感覺或者電視上、書上說的雷同，就貿然采用中醫、食療。此外，中醫和食療方法不當也會引起嚴重的不良反應。

需要註意的事項

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