區別是:1。直接吃的時候可能只是吃桂圓幹，但是煮湯的時候也可以加入紅棗和骨頭壹起煮，會讓營養更均衡。2.如果直接吃太多桂圓幹，很容易上火。建議每天不要超過20個。湯分解浸泡後不容易上火，但建議湯裏不要放超過10的桂圓幹，否則湯會很甜。
養生需要持之以恒，桂圓幹不宜壹次吃很多，最好每天吃壹些，以達到最佳效果。
希望回答對妳有幫助。
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