步驟:
1，姜切末。
2.將姜末倒入無油無水不粘鍋中，翻炒，瀝幹水分。
3、表面輕微燒焦。
4.無菌申請撕開，有這麽壹塊膠，中間粘著壹塊紗布，姜末放在煎好的布上。
5.然後直接貼在腳底湧泉穴上。
6.貼好後穿上襪子，第二天睡覺前脫下來，感冒期間也可以。