入秋後，氣候也會發生變化，有些人的皮膚更加脆弱。秋天不註意保養，冬天就會凍傷。所以秋季要註意使用含水量高的護膚品，堅持每天早晚使用，可以有效保護我們的皮膚不開裂脫皮。尤其是洗手後，要塗上能深層滋潤雙手的護手霜。手的皮膚也很重要。冬季及時保養可以防止凍傷。
另外，飲食方面也有很多需要註意的地方。盡量少吃寒性水果。吃多了會加重體內濕氣，不利於健康。特別是壹些脾胃虛弱的人，盡量不要吃生冷刺激的食物，食物要趁熱吃，避免吃生冷涼的東西，加重脾胃負擔，引起消化不良。
以上是大家入秋後需要註意的壹些生活小細節。在寒冷的秋季，我們應該註意壹些方面，以便有效地預防疾病，確保我們的健康。