奶茶屬於高熱量食品，具有去油膩、提神的食用功效。由於大多數人都適合使用，所以平時喝壹些可以提神醒腦，提高思維能力，增強工作效率，促進同事之間的情感交流，活躍氣氛。奶茶含有高能量、高熱量的成分，可以刺激活躍的神經。如果白天覺得累，可以喝，但是這些東西盡量不要喝。各種添加劑和調味料，高熱量高能量的飲料營養價值不高！
奶茶裏確實有茶。自己做過奶茶，接受過奶茶培訓，特別是壹些茶系列的培訓。茶的內容還是比較豐富的，不建議晚上喝太多奶茶。其實這很正常。因為奶茶中含有茶葉，茶葉中的咖啡因會讓人失眠。失眠很痛苦。如果不好好休息，第二天的工作和生活會受到嚴重影響。
奶茶和咖啡壹樣，含有咖啡因。奶茶的茶葉大部分都混有茶多酚，這是晚上睡不著的重要原因。另外，大部分奶茶都含有奶精。恭喜妳喝到了真茶！妳壹般不喝茶，也不喝奶茶。眾所周知，茶葉中除了對健康有益的多酚類物質外，還含有興奮中樞神經系統的咖啡因。