金銀花和菊花都是清火涼的。和枸杞壹起喝是很好的搭配，是很好的保健茶。菊花可以清肝明目，安神定誌。可以消除眼睛疲勞，對於經常面對電腦的人來說，菊花有保護眼睛的作用。菊花還能擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓。對冠心病、高血壓有好處。
菊花、金銀花有清熱解毒、清肝明目的功效，加上枸杞會更好，枸杞能入腎經，強身健體，清肝明目。以上三種泡水都是不錯的選擇！菊花平肝，疏風清熱，枸杞養肝明目，益精補腎，金銀花清熱解毒。三味藥中，菊花、枸杞子配伍養肝、平肝、清肝、明目；治療頭暈。菊花和金銀花的配伍是疏散風熱，清熱解毒。但是枸杞和金銀花是不能配伍的，因為它們都是滋補清化的。
壹般常用這三種紅枸杞泡水。內蒙古、甘肅、寧夏都有紅枸杞種植，寧夏中寧的產品質量最好。枸杞主要用於補肝腎，強筋骨。主要針對肝腎不足，腰膝酸軟，菊花清肝明目，眼睛幹澀。金銀花清熱解毒效果很好，有點寒。喝綠豆水足夠枸杞有滋陰補腎，歸腎經的作用。金銀花具有清熱解毒、瀉火歸心、肺、肝經的作用。可以壹起泡水，顏色漂亮，金黃色，好吃耐用，還不錯。