金桔富含糖分和維生素C，還含有揮發油、金桔苷等活性物質。金桔皮薄，可以帶皮生吃，也可以泡酒，還可以腌制。
1.促進排便。金桔富含維生素C和纖維素。吃金桔可以補充維生素C和纖維素，促進胃腸蠕動，促進消化，促進排便排毒。
2.促進身體健康發展。金桔含有豐富的維生素C，吃金桔可以補充維生素C，促進人體對鐵的吸收，促進骨骼、頭發、血管的健康發育和修復。吃金桔可以補充豐富的維生素和礦物質，還能促進鐵的吸收，有利於促進骨骼健康。
3.防病治病。吃金桔可以防癌、降膽固醇、降血壓、保護心血管系統、預防動脈硬化等。
4.保護妳的皮膚。金桔含有豐富的維生素C和維生素a，吃金桔補充這兩種維生素可以滋潤皮膚，減少色素沈著，保護皮膚的健康。金桔可以補充豐富的維生素，可以美容護膚，還可以讓妳的皮膚更漂亮。
這些金桔的功效大家都知道。金桔營養豐富，補充維生素、礦物質和鈣，還能促進生長發育，對健康有非常重要的作用和意義。平時可以經常吃這樣的食物。