病情分析:手抖的主要原因是體內缺乏礦物質鎂和鈣。有些年輕人嗜酒如命，體內的礦物質和維生素被酒精徹底破壞，所以會出現手顫。手顫調整的很好。只要補充足夠的鎂和鈣VB VC就可以調整。建議:建議日常生活中多註意補充營養。水果和蔬菜中含有多種維生素，鎂主要存在於綠葉蔬菜、粗糧、堅果等食物中，尤其是葉綠素中含有大量的鎂，豆制品、牛奶、黑木耳、紫菜等，粗糧中維生素B含量較高。含維生素C的水果較多，如橘子、橙子、西瓜、獼猴桃、棗、蘋果、木瓜等。另外可以在藥店買壹些補充微量元素的保健品，養生堂的天然維生素C和鈣劑比較多。另外，補鈣的話多註意休息，多曬曬太陽。希望能幫到妳。
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