銀耳馬蹄山楂湯
材料:銀耳半個,馬蹄6個,山楂6個。
輔料:冰糖60g
步驟:
1.準備食材。
2.泡好的銀耳去根,撕成小花。
3.馬蹄去皮切成小塊,山楂去核備用。
4.啟動養生鍋的開水模式,水開後自動切斷電源,加入銀耳,然後啟動齊唐生模式。
5.加馬蹄鐵。
6.加入山楂。
7.蓋子上留個小縫,然後就不管了。
8.再次煮沸後,加入冰糖。
9.等養生湯模式結束了,就可以吃了。喜歡軟糯的,開了個花果茶模式。
10.再次斷電後可以食用。
秋天到了,想喝點潤肺美容湯。今天給大家推薦壹款酸甜可口的秋季甜品,既能美容養顏又能消食減肥。是女性最喜愛的甜湯,能促進人體的生長發育和維持生理機能,對牙齒和骨骼的發育大有裨益。同時能促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝,調節酸堿平衡,所以菱角適合兒童食用。這種甜湯喝起來簡單又健康。是秋天的必備飲品。幹燥的秋季,需要提前做好準備。這樣的甜點有開胃的作用,也有美容養顏的作用。有助於消化和瘦身,還能緩解皮膚幹燥,對提高人體免疫力有好處。
銀耳馬蹄山楂湯的做法大家都知道。秋季美容養顏潤燥,開胃助消化。山楂是補充纖維素,促進消化的好選擇。平時可以常吃,配合其他食材更有營養。妳不妨試試。