1.不要在昏暗的燈光下看書。在昏暗的燈光下看書對妳的眼睛非常有害。閱讀時，光線不能太亮，也不能太暗。可以選擇護眼燈保護眼睛。
2、讀寫作業離桌子壹個拳頭。看書寫作業時，坐姿要端正，最好拳頭遠離桌子。離桌子太近也會導致近視。
3.不要用眼睛太久。每次用眼30分鐘左右為宜。不要長時間用眼睛。妳可以起來休息30分鐘。
4.按時做眼保健操。眼保健操對保護眼睛非常重要。對於眼保健操，我們必須按時做。
5.避免長時間接觸電子產品。手機、電腦等電子產品對眼睛的傷害還是很大的，要避免長時間接觸這類電子產品，控制上網時間。
6.保證充足的睡眠。小學生保證充足的睡眠非常重要，不僅可以讓身體得到休息，還可以充分培養眼睛。
7.飲食結構要豐富。飲食方面，壹定要營養豐富，不要挑食。營養的均衡也是保護我們視力的關鍵。
8.避免看書。看書的時候，壹定要坐著看。不要貪圖趴著看書的舒適。趴著看書對眼睛非常有害。
9、發現近視及時矯正。壹旦發現近視，要及時矯正，視力恢復的可能性還是很大的。
10，平時註意用眼衛生。平時不要用手揉眼睛。註意用眼衛生。細菌也對妳的眼睛有害。