洗澡是壹種極好的保健方式。作為壹種中草藥，它有很多特殊功效。已有上千年的歷史，壹直是預防鼠疫的專業戶。
洗澡養生壹直被人們認可和使用，經常用來洗澡或泡腳。艾葉泡澡能調節神經興奮性，改善睡眠質量，有效促進血液循環和淋巴循環，增強免疫力，擴張血管，降低血液粘稠度，緩解肌肉痙攣，清除體內自由基，抗氧化。
洗澡還可以提高免疫力，強身健體，延年益壽。感冒流鼻涕喉嚨痛全身酸痛或者發燒的時候可以用艾葉洗澡。泡身出汗是必須的，但是壹定要同時喝生姜紅糖水，發燒的時候加蔥，咳嗽的時候加幾瓣蒜。多喝幾次。
？洗澡後多喝開水，及時排出病毒和寒火，註意休息。妳的感冒很快會好的。它可以有效地緩解和治愈身體疾病，但過量使用會引起身體虛弱、頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛幹澀、疲勞、抑郁，嚴重時會引起咳嗽和哮喘。
所以，任何東西都是好的，只要使用得當，都能促進健康。