艾灸後上火是大多數人的第壹表現。癥狀有口幹、牙齦腫痛、頭暈、咽痛等。上火的原因有:？
1.艾灸刺激人體的陽氣。艾灸後，體內陰陽暫時斷裂，陽氣伸張，屬於正常現象。？
2.艾灸時間過長，火力過大，也會造成“上火”的現象。？
3.劣質艾條也會導致“上火”現象。
在艾灸的過程中，我們適當註意以下幾個方面，“上火”的情況就會得到明顯的改善:
1.控制艾灸的火力和時間。？
2.選擇優質艾蒿。(艾灸需要適當的艾煙。艾煙中的精油能安神、殺菌消毒、通經絡、走三陰，對皮膚病、呼吸道疾病特別有效。)
3.艾灸後適當補水。艾灸可以加速新陳代謝和體液循環(可能表現為尿頻)，所以艾灸後適當補水很重要。4.艾灸時，註意適當休息。(艾灸期間調整日常作息，飲食以清淡為宜。)
如果寶寶是艾灸，以下要多註意，希望對妳有幫助！
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