番茄汁也是富含特殊果糖的有效飲料,能促進酒精的分解和吸收。實驗證明,喝番茄汁比吃生番茄解酒效果更好。壹次喝300ml以上,可使酒後頭暈逐漸消失。如果在喝酒前加入少量的鹽,也有助於穩定情緒。
2.吃葡萄:
新鮮葡萄富含酒石酸,可與酒中的酒精相互作用形成酯類,降低體內酒精濃度,達到解酒的目的。同時其酸味也能有效緩解酒後惡心反胃的癥狀。如果喝酒前吃葡萄,也能有效預防醉酒。
3.喝酸奶
蒙古人酒量很大,酸奶是他們解酒的秘方。壹旦喝多了酒,就喝酸奶,酸奶可以保護胃黏膜,延緩酒精的吸收。因為酸奶含有豐富的鈣,所以對於緩解酒後煩躁的癥狀特別有效。
4.喝西瓜汁
西瓜汁是天然的白虎湯(中醫經典方劑)。壹方面可以加速酒精從尿液中排出,防止其被身體吸收而引起全身發熱;另壹方面,西瓜汁本身也有清熱去火的功效,可以幫助全身降溫。喝酒時加少量鹽也有助於穩定情緒。
5.喝芹菜汁
喝芹菜汁可以明顯緩解酒後腸胃不適,因為芹菜富含分解酒精所需的B族維生素。如果腸胃功能較弱,最好先喝芹菜汁再喝,以防萬壹。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後面部發紅的癥狀。
人民網-保健:喝多了怎麽辦?12解酒小貼士,緩解酒後不適。