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艾灸保健的穴位有哪些?

1,內關穴保健心臟。內關穴有寧心安神、理氣止痛的作用。

2.雪海養血柔肝穴。雪海穴能祛瘀、放血、生血。

3.補肺腎虛穴。列確穴可以祛風散寒,補益肺腎,對耳鳴、眼睛幹澀也有很好的調節作用。

4.天樞穴。可促進胃腸蠕動,改善便秘、腹瀉等癥狀。

5.神門穴預防失眠。神門穴有很好的安神助眠作用,對心悸失眠也有很好的治療作用。

6、散熱止痛的赤澤穴。赤澤穴對咳嗽、哮喘、胸痛等疾病有很好的治療作用。

7.委中穴,即舒緩背部。衛中穴是治療腰痛的重要穴位,對下肢疾病有很好的防治作用。

8.足三裏長壽保健穴。用艾草熏蒸足三裏穴,可明顯提高人體抵抗力。

9.養肝腎陽陵泉穴。陽陵泉穴能疏通肝膽,補益肝氣,舒通氣機,治療肝腎不足。

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