前半日:(中午23: 00至01: 00)，(醜時-01: 00至03: 00)，(印石-03: 00至05: 00)，(石矛-05: 00至07: 00)，(陳石-07: 00至09: 00)
後半段:(中午-11到13)，(不合時宜-13到15)，(申請時間-15到17)，(。(當-19到21)，(當-21到23: 00)。
壹天有十二天(現代壹小時是2小時)、壹小時八分鐘(現代15分鐘)、壹會三茶(現代5分鐘)、壹茶兩香(現代2分30秒)、壹香五分鐘(現代30分鐘)
時刻表開始時間
西周時用的。漢代命名為子夜、烏鴉、平旦、日出、食時、角、日中、日晷、日落、黃昏、人定。也用十二地支表示，子夜23時至1時為子時，1時至3時為醜時，3時至5時為印石時，依次遞歸。
時光健康歌:黎明起床，下樓喝壹杯開水；定時上廁所那麽輕，毛時間晨練最愜意；在我和年幼的孫子們壹起看書玩耍的時候，我在年輕的時候就成為了壹名廚房大師。
中午少喝點酒，中午前抓緊午休；沈氏看報寫詩，戶外看浮雲；央視新聞到了，閉上眼睛聽休息；在石海中部洗臉，進入兒時夢中的繪畫畫面；醜的時候醒壹會兒，渾身是血。血脈通暢，心如止水，壹覺睡到金雞報曉。