2.酸棗仁百合茶是由酸棗仁、百合等中藥成分組成的保健茶。酸棗仁味甘酸，性平，歸肝、膽、心經。具有養心養肝、寧心安神、斂汗生津的功效。百合性味甘寒，有滋陰潤肺、清心安神的功效。酸棗仁百合茶可用於失眠心悸患者，能起到壹定的安神助眠作用。酸棗仁百合茶什麽時候喝沒有明確的說法。但通常建議睡前飲用，有助於胃腸道更好地吸收酸棗仁、百合的有效成分，有助於提高睡眠質量。