1.糯米、薏米、紅豆洗凈。
2.將糯米、薏米、紅豆放入鍋中，加入1000ml清水。
3.蓋上鍋蓋，用中高火加熱到上層空氣，小火保壓，加熱25分鐘。
4、減壓後，打開蓋子檢查，很粘。
5.然後就可以上菜了。
擴展數據:
1，薏仁含有多種維生素和礦物質，能促進新陳代謝，減輕腸胃負擔，可作為體弱患者病中或病後的進補食品；
2.經常食用薏苡仁對慢性腸炎、消化不良也有療效。薏苡仁能增強腎功能，有清熱利尿的作用，所以對水腫患者也有療效。
3、健康人常吃大麥，可使身體敏捷，減少腫瘤的發生；
4.薏米含有壹定量的維生素E，是壹種美容食品。經常食用可以保持人體皮膚光澤細膩，消除痘痘和斑點，改善膚色，對病毒感染引起的疣有壹定的治療作用。
5.薏仁含有豐富的維生素B，對預防腳氣非常有益。
百度百科-紅豆薏米粥