當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 兒童營養餐壹周菜單

兒童營養餐壹周菜單

給寶寶吃的幾種食物都很簡單,營養豐富。其實寶寶的食物並沒有妳想象的那麽復雜。只要葷素搭配好,有些菜壹起煮,基本的營養需求就能滿足。讓我們壹起來看看他們吧!

1.蒸豆腐丸子

食材:豆腐、豬肉、雞蛋、香菇、胡蘿蔔。

做法:豬肉、香菇、胡蘿蔔、姜絲壹起絞成塊,然後放壹個雞蛋,加鹽和少許料酒,順時針攪拌,從虎口處揉成壹個球形的菜;然後上鍋蒸15分鐘。撒上壹些蔥花,淋上香油和少許醬油。

2.胡蘿蔔西蘭花炒蘑菇

配料:胡蘿蔔、西蘭花、蘑菇、高湯。

做法:胡蘿蔔和香菇洗凈,切片,西蘭花焯兩分鐘,鍋裏的油煮到七成熟,胡蘿蔔和香菇炒兩分鐘,加入壹些肉湯,西蘭花壹起炒,最後在蠔油裏炒壹分鐘。/a 686 c 9177 F3 e 670922 B4 b 06 f 29 c 79 f 3 df 9 DC 55 ee?x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto

  • 上一篇:對保健感興趣,能做些什麽?
  • 下一篇:長春158公交線路圖
  • copyright 2024偏方大全网