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芒果絲蜜龜苓膏,很好的保健品,妳學會了嗎?

甜品店的甜品大多含有祛濕降火的中草藥,尤其是龜苓膏,據說是清宮裏皇帝指定的珍貴藥材。它是梧州壹種歷史悠久的傳統藥膳。它主要是由珍貴的小烏龜和土茯苓制成,再配以生地等藥物精制而成。具有滋陰潤燥、降火除煩、清濕熱的功效,所以壹直受到人們的青睞。

吃龜苓膏不用在糖果店排隊,在家就能做。前段時間去超市買了壹小盒40克的龜苓膏粉,40克可以做壹大盤。龜苓膏Q爽滑,有中藥的味道,微苦,有點甜。最簡單的吃法就是在紅糖水裏加點蜂蜜。我個人覺得龜苓膏加牛奶西米水果蜂蜜最好吃,甜甜的,很好吃。

食品

龜苓膏粉40g,西米半碗,純牛奶適量,蜂蜜適量,水1250g。

工作方法

①將龜苓膏粉倒入250克冷水中,攪拌至龜苓膏粉完全融化。

②鍋中燒開1000克水,水燒開後倒入攪拌好的龜苓膏粉,不斷攪拌,防止粘鍋。煮兩分鐘,水會逐漸變粘,攪拌時能感覺到阻力。

(3)倒入容器中,放涼。龜苓膏粉40克夠4盒保鮮碗。建議壹人使用龜苓膏粉20克。

(4)冷卻凝固後切塊。

⑤在切好的甲魚泥中加入西米和芒果,然後倒入純牛奶,倒入蜂蜜拌勻。龜苓膏和西米的口感爽滑,芒果又香又甜,吃起來最過癮。放冰箱冷藏後味道更好。

最後做了壹碗龜苓膏拌紅糖水,撒上葡萄幹和白芝麻,淋上蜂蜜。紅糖水用紅糖煮幾分鐘,這是最簡單的吃法。

技巧

(1)龜苓膏性寒涼,不宜天天吃,也不能空腹吃。

②女性經期和孕婦不宜大量進食。

③糖尿病患者不宜多吃。

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