01，會有消化不良的癥狀。
如果經常在吃飯的時候玩手機，確實會出現消化不良的癥狀，因為壹般在吃飯的時候體內的大量血液會沖到消化道，從而促進胃液的分泌，加速食物的消化吸收。但是，如果妳想在這個時候去看手機，那麽妳的大腦是需要活動的，所以妳的胃的血液供應會減少，這將極大地影響食物的消化，最終會出現腹脹或胃痛的癥狀。
02，會引起胃腸功能紊亂。
如果經常邊吃飯邊玩手機，容易導致吃飯過快或過慢，還會刺激腸道或增加胃腸道負擔，導致胃腸功能紊亂。
03，容易造成近視。
眾所周知，手機上其實是有藍光的。如果妳經常邊吃飯邊去看手機，那麽手機的藍光也會刺激眼睛。如果持續時間長了，眼睛會變得特別幹澀，或者會覺得特別累。長期這樣做，會導致自己的視力受損，容易近視。
04、容易引起頸椎病。
如果吃飯的時候玩手機，真的很容易引起頸椎病，因為玩手機的時候頭總會低下來，會增加得頸椎病的概率。另外，經常邊吃飯邊玩手機，容易引起頭痛或頭暈，有時還會引起上肢特別麻木，日常生活中要多加註意。