中醫認為脾為濕土之臟，主運化，濕為陰邪，傷脾陽。脾臟疾病有兩種:
第壹，脾臟太濕，導致虛胖。濕嚴重損傷脾陽之氣，損害脾氣，使食物不能轉化為營養，但久濕則滯留於水而變濁，積為脂肪。
第二，思維傷脾，說明人特別瘦。吃再多也不會胖。這就是中醫說的:“胃強脾弱”。食物根本無法吸收會堆積成垃圾，最終變成濕氣。這個時候妳壹定要調動自己的元氣去燥濕，消耗更多人的精力。換句話說，壹個人的肥胖或消瘦與脾胃功能失調、脾陽氣受損有關。