1，補益心腎，益腰膝
栗子桂圓粥:桂圓肉15g，栗子10個，粳米50g，水適量，大火煮開，再小火煮至熟。適用於精血不足、心悸失眠、腰膝酸軟等。
2、滋陰補腎，益氣養血
枸杞桂圓粥:枸杞10g，龍眼肉10g，鵪鶉蛋10g，冰糖適量。先將鵪鶉蛋煮熟，然後去殼，加入草藥和冰糖燉。適用於虛弱血虛、腰膝酸軟等。
3、血、心、謎
桂圓大棗粥:桂圓30顆，剝好的大棗10，粳米100克，紅糖適量，粥，早晚1次，適合氣血兩虛的老年人。
4、咳嗽、肺、腦、益智
桂圓銀耳蜜:桂圓肉30g，銀耳100g，冰糖30g，水1000ml。大火燒開後，小火煮30分鐘。
5.養心安神
每晚睡前服用10桂圓，可用於焦慮、失眠、多夢、記憶力減退。