1，保證營養均衡
壹般秋季溫度適宜，寶寶的食欲會更強。這個時候食物來源非常豐富，所以這也是調整營養狀態最關鍵的時候。所以建議大家平時要保證營養均衡，保證各種營養素的均衡攝入。比如適當多吃高蛋白飲食和奶豆制品，另外可以多吃菠菜胡蘿蔔和纖維素多的食物，可以減少秋季生病的幾率，增強抵抗力。
2.多喝水，防止幹燥。
秋天氣溫比較低，人體的新陳代謝比較旺盛，所以這個時候身體容易出現壹系列的癥狀，會出現口幹、流鼻血的情況。此外，寶寶還會出現便秘或口瘡等。這時候就要及時給水，可以多給寶寶喝白開水。
3.註意衛生
這是秋季腹瀉的高峰期，尤其是三歲以下的寶寶，因為寶寶的體溫調節功能不是特別完善。如果吃了不幹凈的東西或者不註意衛生，很容易出現病毒性腹瀉，所以在飲食上壹定要註意這方面，少吃冷食，定期用熱水給寶寶的玩具消毒。如果能做好這三點，就能讓寶寶健康地度過秋天。