姜棗茶在夏天或者盛夏的時候喝都不錯，從盛夏開始的三伏天也可以喝。大家應該都知道，姜棗茶是以生姜、大棗、紅糖為主要原料制成的，其中含有多種營養成分。適當食用不僅沒有副作用，還對身體有好處。從中醫的角度來說，姜棗茶性質溫和，適量飲用有補中益氣、散寒暖身的功效。
關於什麽？妳是什麽時候開始喝姜棗茶的？這個問題沒有標準答案，可以根據個人需求確定。如果有需求，壹年四季都可以喝，但是姜棗茶更適合夏天喝，也要考慮個人體質。體質偏涼或平和的人非常適合喝姜棗茶。體質燥熱或經常容易上火的人，盡量不要喝姜棗茶。
壹般情況下，長夏到睡覺是喝姜棗茶的最佳時間，因為人剛經歷過冬夏，身體裏藏著寒性疾病。長夏喝點姜棗茶，可以驅邪，有利於身體保養。