對於普通大眾:
1.均衡飲食:攝入適量的主食、蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。以保證身體獲得全面的營養。
2.多喝水:保持充足的水分攝入有助於維持身體正常功能。
3.增強免疫力:增加富含維生素C和鋅的食物的攝入，如柑橘類水果、獼猴桃、紅辣椒、海鮮等。
4.註意食品安全:選擇新鮮健康的食材，避免食用生肉和未煮熟的食物。
對於新型冠狀病毒患者:
1.飲食調整:根據醫囑，患者可采取低脂、低鹽、高纖維、易消化的飲食，如吃粥、湯、熟食等。
2.補充蛋白質:吃適量的蛋白質可以通過吃魚、蛋、豆制品等食物來滿足需求，有助於恢復機體的免疫功能。
3.補充維生素:適量食用富含維生素B、維生素C、維生素D的食物，如全谷物、柑橘類水果、魚類等。
4.註意飲食衛生:避免生食和未煮熟的食物，保持食物安全，避免交叉汙染。