白露吃梨:養生保健食譜推薦。
悉尼冰糖
材料:1雪梨，1袋冰糖，冷水。
工作方法
1，建議用電飯煲燉，雪梨會更熟。梨去皮去核，然後切塊和冷水壹起放入鍋中，水量自定；
2.第壹次燒開後將冰糖放入電飯煲中，繼續煮半個小時以上。時間越長，梨變黃，入口即化，上火，咳嗽，清肺。