原材料:
杏仁200克,糯米100克,冰糖10克。
練習:
1.杏仁用清水浸泡10分鐘,撕去外皮。糯米洗凈後浸泡5-8小時;
2.將泡好的糯米和杏仁壹起放入攪拌機中,加入約200ml清水,低速攪拌至顏色變為乳白色。
3.將打好的杏仁茶倒入濾網,濾出的汁液留在湯鍋裏,加入冰糖,用小火慢慢攪拌,直到冰糖融化。
甜杏仁可以直接食用,可以直接吸收杏仁豐富的營養。杏仁可以制成許多不同的形式,如杏仁飲料、杏仁餅幹等。杏仁還可以用來做菜、煲湯等多種食用方法。不可生吃,宜煎或蒸或溫炒。