相比良好的生活習慣，儀器，調理物品，保健品等。對市場影響甚微，輕則無效，重則傷身傷財，這實在是不可取的。
補氣:吃人參、山藥、陳皮、大棗等。
補血:吃當歸、熟地黃、何首烏。
補陽:吃附子、鹿茸、肉桂等。
滋陰:食用銀耳、百合、枸杞等。
1，金寶:氣候幹燥，要註意保護津液，適當食用蜂蜜、香蕉、核桃等滋陰潤肺、防燥的食物；塗護膚霜。
2、護肺:及時添衣；調整飲食，多吃滋陰潤肺的食物；加強耐寒鍛煉；定時喝水，補水養肺；宜進補，健脾補肺；預防便秘；保持好心情。
3、心臟保護:經常喝水，註意防寒保暖，早上不要空腹上班，鍛煉身體。4、保護腸胃:不吃變質的食物；不貪吃寒性水果；少吃油炸、刺激性食物；不要空腹飲酒或濃茶；晚上睡覺不要貪涼。