小醜(1: 00-3: 00):肝經當季。
印石(3: 00-5: 00):肺經當季。
石矛(5: 00-7: 00):大腸經當季。
上午(7: 00-9: 00):胃經當季。
施思(9: 00-11: 00):脾經當令。
中午(11:00-13:00):心經當季。
期末(13:00-15:00):小腸當季。
腎經(15:00-17:00):膀胱經當季。
尤氏(17:00-19:00):腎經當季。
奇石(19:00-21:00):心包經當季。
石海(21:00-23:00):三交經典賽季開始了。
以上是《黃帝內經》作息時間表。
擴展數據:
《黃帝內經》分為《靈樞》和《蘇文》，是中國最早的醫學經典，也是傳統醫學四大經典著作之壹(另外三部是《難經》、《傷寒論》、《神農本草經》)。
《黃帝內經》是壹部綜合性醫學著作，創立了中醫陰陽五行、脈象、藏象、經絡、病因、病機、癥狀、診斷、治療、養生、運氣等理論。
以整體觀討論醫學，呈現了壹種自然、生物、心理、社會的“整體醫學模式”(根據現代學者的研究，認為本版黃家的痕跡是隋唐道士的侵擾)。其基本素材來源於我國古代人對生命現象的長期觀察，大量的臨床實踐和簡單的解剖學知識。
《黃帝內經》奠定了人體生理、病理、診斷和治療的基礎。是國內影響較大的醫學著作，被稱為醫學始祖。
參考資料:
百科全書-黃帝內經