如何疏通心經

1.輕拍肘部內側以拍出皮疹。2.用擰幹的熱毛巾敷整個手臂，擰幹！不要淋濕，也可以用熱水袋。3.用紅花開水浸泡雙手，至少在上臂中部，也就是穿短袖衣服的地方。4.運動，雙手水平伸展，掌心向上，慢慢升至頭頂，這是瑜伽最常用的動作。堅持下去，嘗試壹下，應該至少有70-80%的提高。不行，找專業的養生中心調理！預防勝於治療。如果妳的身體告訴妳，妳應該好好回應！祝妳身體健康！