養生是人類的最高境界。人壹出生，命運就基本定了。他該做什麽，不該做什麽，該吃什麽，不該吃什麽。如果他能跟隨他的運氣，他將是安全的。有悟性的人會發現並知道自己的運氣，知道自己該做什麽，不該做什麽。所以，養生絕對不是簡單的模仿，人跟風。不要羨慕別人，從自己的內心找到自己的理解。那麽人怎麽才能發現自己是否順其自然呢？其實這太簡單了。妳有病，妳不舒服，妳不舒服，那妳就是違背自然。順應外界的本性，順應自己內心命運的本性，缺壹不可。