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老子，姓李，名伯陽，古縣(今河南省鹿邑縣)人。老子生活在公元前571年到公元前471年，在周朝做過藏守(掌管書籍的史官)，後來隱退。
老子是中國古代偉大的思想家和哲學家。他的《道德經》開創了中國古代哲學，也是中國養生理論的理論來源。《道德經》又名《老子》，是中國傳統文化的經典，對中國兩千多年的思想文化發展影響深遠。
據《史記》記載:“老子60多歲，或200多歲，以修身養性為生。”歷史上還有壹種說法，老子知道該怎麽做。但有壹點是肯定的，那就是老子比孔子大近三十歲，死的比孔子晚。孔子活了72歲，由此推斷，老子應該是百歲以上的壽星。傳說中還有孔子“問老子”的故事，可見老子在當時是壹位德高望重的長者。老子之所以能長命百歲，與他壹生踐行自己的養生思想密切相關。
中國提出...