有許多食物對心臟有益。我可以給妳推薦壹些。在對心臟有益的食物中，核桃排在第壹位。對心臟有益的食物包括全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、大蒜、蘑菇和茄子，水果包括蘋果、香蕉、櫻桃和黑莓。
中醫認為，心主陽，主血脈，主神誌。素食可以預防心血管疾病。大豆和豆制品如豆腐對心臟健康有益。魚(脂肪酸)。魚最好和含有抗氧化劑的食物(大蒜等)壹起吃。).適量喝紅酒對心臟有好處。
還是希望大家在沒生病的時候多註意飲食均衡、營養搭配、養生，不要等到心臟有問題了才開始考慮靠食補來治病。這顯然行不通。還是那句話，如果真的患上了某種疾病，要盡早去醫院診治。早發現早治療是對疾病最好的態度。
另外，希望我們每個人，尤其是老年朋友，都要定期體檢。很多疾病應該防患於未然。當疾病已經發作時，就太晚了。許多疾病是不可逆的。治療只能幫妳緩解病情，很難恢復到以前那麽好的狀態。