我的建議是平日要註意健康。沒有辦法，心理防禦，有病。禁欲是最重要的，不僅是身體上的，還有精神上的，控制不良情緒。同時，安排好休息時間，保證每晚11前入睡，白天中午11前至下午1前可以睡覺。人體的先天系統在午時和午時可以開啟，心火和腎水可以相交，對人體最有利。
俗話說，君子養氣在身，時不我待。人生低谷的時候，最好不要瞎折騰，就像玩遊戲壹樣。在弱勢時期，他不得不‘匍匐在塔下’，在強勢時期崛起。
《淮南子》有雲:時在時不爭。聖人爭時，不爭第壹次。
另外，緣分不包括整體環境和個人努力。雖然它確實存在，是決定生命的主要力量，但不是絕對的力量。
希望回答對妳有幫助！