個人覺得粥比較好，尤其是中老年人，年輕人容易消化，清胃。好處很多。問:為什麽？Paste Max也有這些好處。。。。。答:粥煮好後，有壹種細膩、粘稠、油膏狀的物質浮在上面。中醫稱之為“米油”，有粥油之稱。這有很強的滋補作用。可以媲美參雞湯。這是米糊無法比擬的。而且中老年人都不同程度的存在腎精不足的問題。如果經常喝粥，喝粥油，可以補腎填精，延年益壽。很多長壽的人都推薦喝粥養生(暫時沒聽說過喝粥養生)，慢性腸胃炎的女性也經常感覺身體虛弱。喝粥油可以補氣，增加體力，促進早日康復。。。。。。總之好處很多，當然這些都是米粥沒有的好處。PS功效；易於消化，增強食欲，補充體力，防止便秘，預防感冒，防止咽幹，調養腸胃，延年益壽，有助於減肥。後續:我煮的米糊也有壹層細膩粘稠的東西。。。那不是米油嗎？回答:不是，米油是在煮粥的漫長時間裏形成的，先是米糊，再是大米軟化甚至成熟。況且米糊也沒撐那麽久，稀裏糊塗就糊化了。後續:謝謝大家的耐心。。。。低聲教我O(∩_∩)O~問師傅什麽米粥好吃。。。。。答案:糙米，營養價值最高。心上人的發言1:非常感謝！！！
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