足太陽膀胱經是人體內最長、最多的穴位，有精明、促主、委中、承山、尹稚等穴位。因此，它是臟腑輸送氣血和營養物質的主要通道和泵點，也是人體最大的“排毒通道”。
膀胱是五臟六腑之壹，與腎共同調節人體的水液代謝。膀胱經和腎互為表裏，五行中屬水，應在北方，其色黑鹹，對應冬季，開悟於二陰。足太陽膀胱經氣血充盈最多的時間是腎時，即下午3~5點。
膀胱經的重要地位
膀胱經在日常經絡保健中有著重要的作用，比如小兒捏脊，傳統的背部按摩，都是利用了膀胱經。
兒童捏脊有助於生長發育。背部是全身氣血運行的樞紐，膀胱經運行於背部兩側。因此，捏脊可以疏通五臟經絡，使其氣血充盈，通過穴位滋養骨骼，有助於提高孩子的抵抗力。
按摩膀胱經刺激陽氣。通過按摩或艾灸刺激位於膀胱經上的穴位，可改善畏寒、慢性勞損、肩頸腰痛等問題，壯陽、通血脈、止痛。
以上內容參考人民健康網-膀胱經，排毒經。