材料:桑葉5克，枇杷葉5克。
做法:將兩種材料放入茶包中，用500ml熱水沖泡，約10分鐘後，加入適量蜂蜜調味。
功效:桑葉有潤肺止咳的作用，枇杷葉清肺化痰止咳，蜂蜜潤燥。如果入秋後經常幹咳或輕微便秘，適合喝這種茶。
NO2:菊花綠茶？
材料:菊花12g，綠茶5g，糖30g。
做法:將菊花和綠茶放入杯中，倒入適量的熱水，然後加入適量的糖。喝茶。
功效:菊花能清熱解毒，預防感冒，安神明目。秋季忽冷忽熱，氣候幹燥，容易導致感冒、咽痛、頭痛、眼睛發紅等癥狀。這種茶可以有效緩解。
NO3:？臘梅茶？
臘梅，顧名思義，是在臘月開花的花。它的香味很濃。臘梅盛開的時候，老遠就能聞到。喝臘梅茶可以清肝明目，還可以治療咽痛、頭暈、頭痛、口臭等癥狀。沖泡時，只需選擇5-8個鮮臘梅或幹臘梅，然後用開水沖泡即可飲用。
NO4:？金銀花茶？
金銀花在我們的生活中很常見，生命力很頑強，所以在懸崖岸邊和花園裏都能看到。喝金銀花茶可以清熱解毒，治療咽喉腫痛，有效治療病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃體炎等疾病。泡茶時選擇金銀花10g，然後用開水沖泡即可飲用。