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豆腐渣有營養嗎?

豆腐渣營養豐富。100克豆腐渣,含鈣約100毫克,與牛奶差不多,很容易被人體吸收。多吃豆渣對預防骨質疏松和骨折大有好處。

豆渣是極好的保健食品。因為它熱量少,含大豆膳食纖維多,富含人體非常需要的鈣。因此,對於糖尿病、肥胖癥、心血管疾病、骨質疏松癥患者來說,以豆腐渣為食,既能充饑,又能起到防病治病的作用。

擴展數據:

豆腐渣的特點:

1,壹定要煮熟了再餵。生豆腐渣中含有抗胰蛋白酶,可阻礙豬體內胰蛋白酶對大豆蛋白的消化吸收,影響豬的生長發育。因此,飼餵前應加熱10 ~ 15分鐘,分解破壞抗胰蛋白酶,提高蛋白質的吸收利用率。

2、壹定要掌握使用量。豆腐渣粗蛋白含量略低於豆餅和豆粕,品質相對較差。所以要配合其他飼料餵養,滿足豬的生長需要。如果長期飼餵豆腐渣,容易導致豬食欲不振、消化不良,導致母豬不孕或流產,降低仔豬成活率。

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