1，幫助清除牙菌斑
蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒著色的物質。
2、幫助清理食物殘渣
蘋果富含纖維素。德克薩斯州貝勒大學牙科學院教授琳達·納爾遜(Linda Nelson)建議，飯後咀嚼富含纖維素的食物可以清理牙齒中的殘留物。
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/sc . people . com . cn/GB/N2/2016/1027/c 345511-29211930 . html " target = " _ blank "。人民網“蘋果胡蘿蔔吃多了好像用了美白貼”
/mcq . people . com . cn/m/CQ/news . cqr 300？num = 7676926 " target = " _ blank " title = "人民網《保護牙齒的七個小技巧:清潔牙線》" >人民網《保護牙齒的七個小技巧:清潔牙線》